Handige links

Oefeningen

Ontspanningsoefeningen        

Mindfulness oefeningen            

 
Filmpjes over veelvoorkomende stoornissen

Depressie

Paniek

PTSS

Dwang

Alcoholverslaving

Burn-out

App voor ondersteuning bij depressie (Engelstalig)

Zelfhulpmodules/e-health

Beter slapen (Teleac)   

Burnout (Mirro)             

Game verslaving (Mirro)            

Mantelzorgers (Mirro)               

Rouwverwerking (Mirro)

Psychische stoornissen (Interapy)

Cannabisverslaving                   

Seksverslaving                           

Stoppen met roken                   

Minder drinken